榛子(炒)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 594 大卡30%蛋白质 30.5 克51%
碳水化合物 4.9 克2%脂肪50.3 克84%
水分 2.3 克膳食纤维 8.2 克33%
灰分(矿物质) 3.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 70 微克9%视黄醇当量 12 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.21 毫克15%核黄素(维生素B2) 0.22 毫克16%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 9.8 毫克70%维生素C 0 毫克0%
维生素E 25.20 毫克180% 686 毫克34%
钠(盐) 153.0 毫克8% 815 毫克102%
5.1 毫克34% 502 毫克167%
3.75 毫克25% 18.47 毫克616%
423 毫克60% 2.40 微克5%
2.00 毫克133%


榛子(炒) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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蛤蜊(沙蛤)56大卡 茯苓16大卡 芸豆25大卡 白瓜18大卡
鸭肝128大卡 豆腐干(香干)147大卡 茶水0大卡 脆萝卜20大卡
羊肝134大卡 萝卜20大卡 河虾84大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
魔芋意大利面7大卡 鸡蛋白60大卡 山里红95大卡 香蕉91大卡
大马哈鱼143大卡 杏仁露46大卡 醋(五香)14大卡 酱油63大卡
白菜15大卡 青蛙93大卡 小黄鱼99大卡 鲳鱼142大卡
鹌鹑110大卡 木瓜27大卡 鸭翅146大卡 鲤鱼109大卡
柠檬汁26大卡 螺(田螺)60大卡 鲫鱼108大卡 梨(苹果梨)48大卡
31大卡 牛肝139大卡 西瓜25大卡 辣椒酱31大卡
山药56大卡 鲅鱼122大卡 黄皮31大卡 鸭心92大卡